“養精”熬夜戒不掉，給你支個招

以嶺藥業

發布時間：2019-08-07閱讀量：1918次閱讀

溫馨提示：以下內容是針對圓心大藥房網上藥店展示的商品進行分享，方便患者了解日常用藥相關事項。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導下購買和使用。

? 熬夜讓你——

?加速衰老，皺紋變多頭發變少；情緒低落，抑郁焦慮易怒暴躁；

?頭腦變笨，記憶力差反應遲鈍；極易發胖，增肥腰圍升高血壓；

?榨干精力，力不從心心如刀絞……

?算了，
猜你也戒不掉熬夜，我幫你想了個好辦法，
用最少的時間，睡最深的覺！
熬夜的你一定用得著——

? 經常熬夜的人，深睡眠時間有限，如果想要身體和大腦獲得充分的休息，就要從提高深睡眠質量入手。
中西醫都認“東方睡果”
《黃帝內經》上說，“血氣衰，故夜不能寐也。”是說人氣血不足，會導致心肝脾胃腎五臟不調。而熬夜，又會反過來加重這些傷害，
進而引發身體系統紊亂。

中醫藥典里用得最多的助眠藥物，也是藥食兩用食材，就是酸棗仁，寧心安神、養肝、堅筋骨。
醫圣張仲景就曾用它來治療睡眠不好。

酸棗仁入心、肝經，對心、肝陰血有滋養作用。
《金匱要略》用酸棗仁湯，治療“虛勞虛煩、不得眠”，
非常適合長期熬夜身體“虛”的人使用。
西方醫藥學家發現，
酸棗仁有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、降溫、降壓、降脂、抗缺氧、增強免疫功能以及對心臟的保護作用，更將酸棗仁譽為“東方睡果”。

如你所見，酸棗仁養心安神的作用，
已經被國內外醫學人士所認可。但它能在有限的睡眠時間里，提高睡眠效率的作用，很多人還不知道。
草本助眠精華“酸棗仁油”除了入睡困難，睡眠期間多夢、反復夜醒，第二天醒后不解乏、還覺得身體累，這些是因為你的深睡眠不足，
酸棗仁油對深睡眠的作用已經被證實。

酸棗仁油，是經由現代制藥工藝，將酸棗仁中的精華油質提取出來，并最大限度保留酸棗仁中的多種成分。
藥用價值比普通酸棗、酸棗仁高出很多。酸棗仁油含有豐富的皂苷、黃酮、生物堿，可通過人體一系列復雜的生理機制，發揮效力，
影響人體深睡眠的發生。長期服用對延長總睡眠時間、有效提升深度睡眠、減少多夢與盜汗等癥狀、
減少夜間覺醒時間和次數等,均有很好的效果。